La 1ère séance
A la première séance nous abordons les raisons qui vous ont amené(e) à venir me voir. Je vous explique le cadre de la thérapie et nous établissons «un contrat» verbal. A l’issue de cette séance, nous décidons si nous allons y donner la suite.
Nous nous verrons ensuite à un rythme hebdomadaire ou bi-mensuel (un travail en thérapie implique régularité et engagement).
Pendant les séances, nous sommes assis(es) en face à face. Vous exprimez ce qui vous tient à cœur, je peux vous poser des questions, pour vous aider si vous avez du mal à mettre des mots sur les choses. Je peux également vous exprimer ce que je ressens. J’écoute ce qui se passe pour vous au niveau émotionnel et je m’implique entièrement, afin de comprendre votre vécu au plus près. Je m’adapte à vos besoins et à votre rythme : je peux vous proposer différentes expériences de travail en fonction de vos états : le geste, la voix, la respiration, une conversation avec une personne, etc...
Les principaux axes de travail que j’utilise au cours de séances :
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Verbalisation (mise en mots). Je reçois le récit de votre vie dans une écoute bienveillante et sans jugement. Je m’intéresse à votre vécu de la situation. La verbalisation c’est le premier étape de la mise en conscience de votre fonctionnement interne et relationnel.
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Corps (vos émotions et sensations). Le corps porte les messages que nous accueillerons tels qu’ils sont, pour les mettre tout simplement en conscience. Les émotions et sensations sont remplies de sens. Lorsqu’elles sont coupées, interrompues, ou débordent, si elles sont trop longtemps mal gérées, elles altèrent nos humeurs, nos comportements, et tout notre vie. Les émotions demandent à être vécues, identifiées, comprises, afin de nous aider à trouver une attitude ajustée à la situation.
Tout ceci dans le respect de vos objectifs et à votre propre rythme.
Infos et tarifs
Dans une relation thérapeutique, il est important pour moi de s’adapter à votre rythme et à votre état émotionnel. Je suis guidée par votre volonté d’apporter des changements dans votre vie. La thérapie se déroule dans un dialogue, dans une atmosphère de douceur, de sécurité, de bienveillance et de non-jugement. Votre intérêt guide toutes mes interventions et je m’engage pour vous.
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Je reçois les adultes et jeunes adultes en thérapie individuelle
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La séance dure 50 minutes pour une séance individuelle
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Le tarif de la séance individuelle est de 60€, le règlement se faisant à chaque séance en espèces ou par chèque.
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Je consulte à mon cabinet de Chanverrie ou en visio. Je peux me déplacer à domicile selon la situation et la distance.
Je suis soumise au secret professionnel et je respecte le code de déontologie de ma profession – celui de l’Ecole Humaniste de Gestalt dans laquelle je me suis formée. J’ai recours à la formation continue afin de réactualiser mes connaissances et j’intègre à ma pratique des séances de supervision.
